孫先生2021年恰好滿 40 歲，他今年初才去牙醫診所做口腔檢查及洗牙。
兩個月前，他時常認為右下方牙齒疼痛跟牙齦發炎，藉由檢查後發現患有嚴重牙周病而轉診到醫院。可是孫先生十分想要明白原因：為何定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多數的人共同的童年回憶。正常來說，跟著年齡增長，難以避免牙齒逐漸鬆脫。牙齒掉落不完全是因為年紀提升的關係，具體而言是因為牙菌斑長期累積引發牙齦發炎、腫脹等傷害。現在擁有新的醫療技術及更周全的口腔保健，只要謹慎的保養和治療，各位可能都有機會維持絕大部分的牙齒一輩子。
何謂牙周病？
牙周病（牙齦炎）即是牙齒旁邊組織產生細菌感染，引發牙齦發炎、牙齦流血等等問題，最後使得牙齒四旁的附連組織【牙周韌帶、牙齦、牙骨質】被破壞。牙周病（牙齦炎）是由於有牙菌斑（細菌叢）黏著在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時之後細菌便會逐漸吸附於牙齒表面變為牙菌斑，假使不可以把牙菌斑清潔完，一段時間之後，牙菌斑的細菌也許會使牙齦發炎、牙齦流血，甚至於破壞牙周組織，使得牙齦發炎、咬合時牙齒有搖晃位移現象、牙齦萎縮、牙嚴發膿、牙齦有悶痛感…牙周病（牙齦炎）病狀。
本文提供台中、台中、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。
預防牙周病的刷牙方法－改良式貝氏刷牙法
各位刷牙的方式也許都不一樣，能基於牙科醫師的建議，挑選中等抑或是軟毛刷頭較小的牙刷來清潔，首要原因是軟毛又或是中等小刷頭的牙刷能夠清洗更加深入，且不使牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者牙齦流血、疼痛的牙周病病友都可使用。以下是改良式貝氏刷牙法的操控方式：
1. 小心手握牙刷的姿勢和力道，避免太過於用力促成牙齦流血、疼痛…等等。
2. 刷毛倚靠在牙齒跟牙齦相交界處，將刷毛傾斜大致 45 度，原因是要可以刷到縫隙的細菌、菜渣…等等。
✽ 上顎：刷毛朝上呈 45 度。
✽ 下顎：刷毛朝下呈 45 度。
3. 將牙刷就定位以後，作水平【左右】短距離挪動，一次刷兩顆牙約略 10 次便可，最終幾次往咬合面轉。
4. 前牙內側：牙刷打直接下來依靠著牙齦上下刷。
漱口水真的能夠預防牙周病？
漱口水有助於改進牙周病引發的牙齦流血以及牙齦發炎，改善口臭也擁有很不錯效果。但在漱口前，照樣要把牙齒清洗乾淨，包括刷牙以及用牙線，因牙垢、菜渣與牙結石是細菌的溫床，這一些細菌就是產生口臭的原因，倘若無事前用牙刷、牙線清潔乾淨，雖說漱了漱口水一樣無法清潔乾淨，甚至全然碰觸不到漱口水，由於底下的牙垢才是真正引起牙齦發炎的原因。所以必需事前做好清潔再搭配漱口水，才有不錯清潔作用。並且要依照正確的使用方式，有發炎紅腫的時候搭配著用，別每日運用。例如在加護病房的病友，只能仰賴漱口水每一日清潔口腔，但其副作用經常是白色念珠菌感染以及牙齒顏色變暗，所以期許單單倚靠漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調痊癒牙周病沒有捷徑，定期回診跟醫師密切配合才能夠癒合完好。
本文提供新北、新北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
牙周病、牙齦炎：你要曉得的原因
最後要解說的是，研究呈現口腔內的細菌在沒有受干擾的狀態下，3 到 4 個月就會繁衍到尖峰，並且會威脅牙齒、牙齦等等組織產生牙齦炎，因此推薦每半年到醫院追蹤檢驗一次，確保牙周無不斷被破壞；同時有關於破壞較大、癒合之後較差的牙齒，或許可延緩牙齦炎破壞的速度，讓它能夠再多維持一段時間，避免慘重牙周病的原因，最後步入必需拔牙的命運。
相關資料
三個你不知道的植牙風險，牙醫師說：「導引式微創植牙能夠解決！」
關鍵字
牙齦流血 痛,牙齦炎 怎麼辦,牙齦萎縮 手術,牙周病 漱口水,牙齦萎縮 原因
**假設想要轉載這篇著作，麻煩先行告知**