按摩原理簡易解說
事實上按摩在以往就已經十分盛行了，且功能範疇更為多樣化，被亞洲人推薦為處理各式各樣病症的治療方式，也慢慢形成我們現今常看到的身體推拿。
現今醫生已經驗證按摩能讓大家身體裡面的汗腺、毛囊與皮脂腺遭到刺激，且讓筋腱、肌肉、淋巴、神經與血管等，出現不可思議的自然變化，最終令身體取得恢復，可是假設是相當怕疼痛的人，便不推薦嘗試了。
瑞典式按摩（Swedish massage）解說
瑞典式按摩（Swedish massage）以肌肉生理是基礎，首要是順應表面肌肉方向的原理藉由拿法、按法、揉法等技巧來執行按摩，相較速度、力道與節奏感上都會比一般傳統按摩較好，隨著技巧與皮膚接觸面積不同，能夠達成有安撫和提振的效用，而一口氣處理大面積肌肉的肘推更是當中特色之一，因而特別推薦每日處于高工時與高壓的現今社會的人！而倘若長期維持一模一樣的pose，造成人體肌肉不自覺常常處於腰痠背痛的情形下，加上身體由於施力不對、疲倦等促成的損傷，推薦想舒壓的各位可經由瑞典式按摩（Swedish massage）的幫助，來達到疏通筋骨和放鬆肌肉，且能夠助於運動之後肌肉乳酸堆積釋放出。
瑞典式按摩（Swedish massage）的三大優勢推薦介紹
瑞典式按摩（Swedish massage）除了能讓肌肉和肌肉之間的連結處放鬆之外，更加強調可令全身每一個關節及全身筋膜的延展紓壓，令享受按摩的各位能夠從按摩中感受到身體間的相連，紓壓平日之中囤積的壓力，正常來說，在感受過一套完善的瑞典式按摩（Swedish massage）之後，會達到以下三大功效：
【一】 可輔助肌肉含氧量的提高
【二】 能夠促進身體的血液循環
【三】 紓壓肌肉與關節，可以讓酸痛不適的肌肉能達到舒緩
台北按摩店面推薦
平常生活在台北的大家，假期皆會想要與朋友外出遊玩，或待在家中，但倘若想要真實的讓身心靈紓壓，那麼按摩固然就是各位的第一選擇了，若不清楚該去何處查找店面的話，下面便是我們推薦幾間台北最火紅的按摩店面！
▲台北按摩店面推薦：不老松足湯中山行館
▲台北按摩店面推薦：表參道足體養生會館
▲台北按摩店面推薦：皇廷足養生館
▲台北按摩店面推薦：活泉足体養身世界
▲台北按摩店面推薦：易境東方
▲台北按摩店面推薦：泰晶殿
▲台北按摩店面推薦：金樂足體養生會館 KinRaku Massage
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孕婦按摩建議方式
孕婦早期【前1～3個月】胎盤還沒穩定較不推薦按摩，假使真的很不舒服務必要【馬一下】放輕鬆人體，最好要尋求專業醫師的輔助，而孕婦懷孕中期肚子逐漸開始變大，且容易促成水腫及下背疼痛，推薦能用輕柔的按摩手法疏通淋巴腺與帶動皮下組織來降低病徵，而建議按摩時的動作選用側躺抑或是正躺的方式，同時懷孕後期宮縮頻率慢慢變得越來越明顯，並且也比較容易促成失眠，這時候可用淋巴按摩的按摩技術針對上背、腳踝、臀部等等部位按摩，按摩時動作應選用左側躺，並且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已靠近預產期了，因而推薦這個時候應停止按摩確保安全。
合適孕婦的按摩精油
孕婦于孕期經由精油按摩能達成舒緩，只須是藉由專業美容師的幫忙下進行，適當的精油按摩對孕婦來說是好的！不是任何的精油對孕婦皆是【高危險群】，照常理而言一般的擴香只要該精油的氣味不會讓您感覺到噁心不適的話都可使用，除此之外懷孕早期促成的慌張及噁心嘔吐，藉由有一些精油可以達成舒緩，比如推薦：檸檬、柳橙等等香味的精油，可適當的減低懷孕的不適喔，而懷孕中期以後滿多孕婦皆是飽受腳掌浮腫的疼痛，推薦能運用玫瑰天竺葵、洋甘菊等的配方來做腳掌的按摩，輔助腳以及腿部的血液循環，改進水腫狀態，對孕婦而言有相當的幫助，有一些孕婦甚至可使用薰衣草與牡荊甜杏仁油的成分來按摩後腰部，舒緩腰背由於過度前傾導致的重度疲勞。
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