神隱辣媽就是辣

事實上按摩在往年便已經很風行了，並且功用範圍更為多元化，被黃種人推薦為解決各式各樣病症的治療方式，也漸漸形成大家現今常看到的身體推拿。

現今醫師已證明按摩可令大家身體裡面的皮脂腺、汗腺與毛囊遭受刺激，並且使筋腱、肌肉、神經、血管與淋巴等等，發生驚奇的自然變化，最終使身體得到修復，不過倘若是十分害怕疼痛的人，便不推薦試試了。

瑞典式肌肉按摩以肌肉生理是基本，首要是順應外層肌肉方向的原理藉由摩法、按法、推法等技巧來進行按摩，相較速度、力道與節奏感上皆會比普通傳統按摩較良好，跟著技巧與皮膚接觸面積不同，可達到具有安撫及提振的效果，而一口氣解決大面積肌肉的肘推更加是中特色之一，於是特別推薦每一天處于高工時與高壓的現今社會的人！而若長久保持一樣的姿勢，使得人體肌肉不自覺常常處于疲憊的狀況下，加上身體由於施力錯誤、勞累等促成的損傷，推薦想舒壓的各位能藉由瑞典式肌肉按摩的協助，來達成疏通筋骨與紓解壓力，且能夠助於運動以後肌肉乳酸堆積釋出。

瑞典式肌肉按摩除了能夠讓肌肉與肌肉之間的相連處紓壓外，更加號稱能令全身每一個關節與全身筋膜的延展紓壓，使享受按摩的大家可從按摩中感受到人體間的連接，紓壓平日中累積的壓力，一般來說，於體會過一套完備的瑞典式肌肉按摩之後，將達成下面三大效果：

(1) 能夠輔助肌肉含氧量的提高

(2) 可驅使人體的血液循環

(3) 放輕鬆肌肉以及關節，可以讓酸痛不適的肌肉可以達成緩解

平常生活在台北的大家，放假皆會想跟朋友出門遊玩，或是待在家之中，但是假如想真實的讓身心靈放鬆，那麼按摩一定就是各位的首選了，如果不清楚該去哪邊查找店鋪的話，以下便是我們分享幾間台北最熱門的按摩店鋪！

○台北按摩店鋪分享：冠天下

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懷孕婦女初期「前1～3個月」胎盤尚未穩定較不推薦按摩，假設真的很不舒服務必要「馬一下」放鬆身體，最好要尋求專業醫師的協助，而懷孕婦女懷孕中期肚子逐漸開始變大，並且容易促成水腫及下背疼痛，推薦可用輕柔的按摩技術疏通淋巴腺與帶動皮下組織來減低病徵，而建議按摩時的動作採用側躺或是正躺的方式，除此之外懷孕後期宮縮頻率慢慢變得越來越明顯，且也比較容易導致睡不著，這時候能夠用淋巴按摩的按摩手法針對上背、手部、膝蓋關節等部位按摩，按摩時動作應選用左側躺，並且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已趨近預產期了，因而推薦這時應中止按摩確保安全。

懷孕婦女于孕期透過精油按摩可以達成鎮定，只須是藉由專業美容師的幫助下進行，恰當的精油按摩對懷孕婦女而言是相當不錯的！並非任一個的精油對孕婦皆是「高風險群」，一般而言一般的擴香只須該精油的氣味不會使你感覺到噁心不適的話都能夠使用，另外懷孕初期促成的慌張以及噁心嘔吐，藉由某一些精油可以達成鎮定，譬如推薦：葡萄柚、檸檬等香味的精油，能夠適宜的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期以後許多懷孕婦女皆是飽受雙腳浮腫的痛，推薦能夠使用快樂鼠尾草、月見草油等等的成分來做足部的按摩，協助腳及腿部的血液循環，改進水腫狀態，對懷孕婦女來說有相當的幫助，有一些懷孕婦女甚至於可以使用玫瑰天竺葵以及薰衣草的配方來按摩後腰部，鎮定腰背由於太過於前傾引發的重度疲勞。

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