按摩原理簡易說明
實際上按摩在從前便已經很盛行了，並且功用範疇更為多樣，被黃種人推薦為處置各種各樣疾病的治療方法，也慢慢變成我們現今常看到的身體推拿。
現今醫師已見證按摩能令大家身體裡頭的汗腺、皮脂腺與毛囊受到刺激，且使血管、筋腱、肌肉、淋巴以及神經等，產生奇特的天然變化，最後使身體獲得恢復，不過假設是十分怕痛的人，便不推薦嘗試了。
Swedish massage解說
Swedish massage以肌肉生理是基礎，首要是順應表面肌肉方向的原理藉由顫法、摩法、拿法等等技術來進行按摩，相比速度、力道及節奏感上皆會比普通傳統按摩較出色，隨著技術與肌膚接觸面積不一樣，能達成具有安撫與提振的功效，而一口氣處置大面積肌肉的肘推更是中特色之一，因此特別推薦每一日處于高工時與高壓的現今社會的人！而假設長久保持相同的動作，使得身體肌肉不自覺經常處在疲憊的狀態下，加上身體因為施力有誤、疲累等等造成的傷害，推薦想舒壓的大家可以透過Swedish massage的幫助，來達成疏通筋骨以及紓解壓力，並且能助於運動以後肌肉乳酸堆積釋放。
Swedish massage的三大優勢推薦說明
Swedish massage除了可以使肌肉和肌肉之間的連接處紓壓外，更加聲稱能夠令全身每一個關節及全身筋膜的延展放輕鬆，使享受按摩的各位可以從按摩當中感受到身體間的銜接，放輕鬆平時中累積的壓力，照理來說，在感受過一套完整的Swedish massage之後，會達到以下三大效用：
【壹】 能夠幫助肌肉含氧量的提高
【貳】 能夠增進身體的血液循環
【參】 放鬆肌肉與關節，可以讓痠痛不適的肌肉能夠達成鎮定
台北按摩商家推薦
日常生活在台北的大家，放假皆會想和朋友出門遊玩，或者是待在家之中，不過若想要真正的使身心靈放鬆，那麼按摩肯定就是大家的首選了，若不了解該去哪邊搜索商家的話，下面就是我們推薦幾間台北最人氣的按摩商家！
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懷孕婦女按摩建議方法
懷孕婦女早期【前1～3個月】胎盤還未平穩較不推薦按摩，假設真的很不舒服一定要【馬一下】紓壓身體，最好要尋求專業醫師的輔助，而懷孕婦女懷孕中期肚子逐漸開始變大，且容易使得水腫及下背疼痛，推薦能夠用小力的按摩技術疏通淋巴腺及帶動皮下組織來降低症狀，而建議按摩時的姿勢選用側躺或正躺的方法，除此之外孕期到後期之後宮縮頻率漸漸變得越來越明顯，並且也比較容易使得失眠，這時可用淋巴按摩的按摩技術針對腿部、下背、上背等部位按摩，按摩時姿勢應採用左側躺，並且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已經靠近預產期了，因此推薦這個時候應中止按摩確保安全。
適合懷孕婦女的按摩精油
懷孕婦女在孕期藉由精油按摩能夠達成鎮靜，只要是藉由專業美容師的輔助下進行，恰當的精油按摩對懷孕婦女來說是很棒的！並非任一個的精油對孕婦都是【高危險群】，一般而言一般的擴香只需該精油的氣味不會令您感受到噁心不適的話都可使用，此外懷孕初期使得的恐懼及噁心嘔吐，經由有一些精油能達成鎮靜，例如推薦：檸檬、葡萄柚等等香味的精油，能恰當的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期以後很多懷孕婦女都是飽受足浮腫的痛，推薦能夠使用牡荊甜杏仁油、月見草油等等的成分來做雙腳的按摩，幫助腳及腿部的血液循環，改進水腫情形，對懷孕婦女而言有相當的幫助，有些懷孕婦女甚至可使用玫瑰天竺葵和迷迭香的配方來按摩後腰部，鎮靜腰背由於過分前傾導致的緊繃。
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