【台北按摩推薦】十間網上最火紅的按摩店家就在這邊！

按摩原理簡易解說

實際上按摩在以往就已十分流行了，且功用範圍更為多元，被黃種人推薦是處置林林總總疾病的治療方式，也慢慢構成大家現今常見到的身體推拿。

現今醫生已証實按摩能使我們身體裡頭的皮脂腺、毛囊以及汗腺遭受刺激，且令血管、筋腱、神經、淋巴和肌肉等，產生驚人的自然變化，最後令身體獲得修復，可是假如是非常怕痛的人，就不推薦試看看了。

瑞典式按摩（Swedish massage）解說

瑞典式按摩（Swedish massage）以肌肉生理是基礎，主要是順應表層肌肉方向的原理藉由捏法、摩法、打法等技術來進行按摩，相比速度、力道與節奏感上都會比普通傳統按摩較好，隨著手法與皮膚接觸面積不相同，能達成具有安撫以及提振的效用，而一口氣處置大面積肌肉的肘推更加是之中特色之一，因此特別推薦每一日處在高工時與高壓的現今社會的人！而假設長久維持相同的動作，使得身體肌肉不自覺經常處在腰痠背痛的狀態下，加上身體由於施力不對、疲憊等使得的損傷，推薦想舒壓的各位可透過瑞典式按摩（Swedish massage）的幫助，來達成放鬆肌肉和解除疲勞，並且能夠助於運動之後肌肉乳酸堆積釋出。

瑞典式按摩（Swedish massage）的三大好處推薦解說

瑞典式按摩（Swedish massage）除了能令肌肉以及肌肉之間的銜接處放輕鬆之外，更為聲稱能讓全身每一個關節以及全身筋膜的延展放輕鬆，讓享受按摩的大家能夠從按摩中感覺到身體間的連接，放輕鬆日常當中積累的壓力，正常來說，在體會過一套完善的瑞典式按摩（Swedish massage）以後，將會達成下述三大效果：

（壹）能幫助肌肉含氧量的提升

（貳）能驅使身體的血液循環

（參）放輕鬆肌肉和關節，可以使酸痛不適的肌肉可以達成緩解

台北按摩店面評價

日常生活在台北的大家，假日都會想要和朋友出門遊玩，或者是待在家當中，不過假使想真實的讓身心靈紓壓，那麼按摩自然就是各位的首選了，假如不清楚該去何處查詢店面的話，下列就是我們評價幾間台北最人氣的按摩店面！

■台北按摩店面評價：冠天下

■台北按摩店面評價：三葉足体養身館

■台北按摩店面評價：不老松足湯中山行館

■台北按摩店面評價：瀧乃湯

■台北按摩店面評價：米黎時尚生活會館

■台北按摩店面評價：表參道足體養生會館

■台北按摩店面評價：皇家東方泰

■台北按摩店面評價：皇廷足養生館

■台北按摩店面評價：指舞春秋足體養生會館

■台北按摩店面評價：六星集按摩會館

孕婦按摩推薦方法

孕婦初期「前1～3個月」胎盤還沒安定較不推薦按摩，如果真的很不舒服務必要「馬一下」放輕鬆身體，最好要尋求專業醫師的幫助，而孕婦懷孕中期肚子漸漸開始變大，並且容易引發水腫及下背痛，推薦可以用小力的按摩技術疏通淋巴腺和帶動皮下組織來減低症狀，而建議按摩時的動作採用側躺或是正躺的方式，此外懷孕後期宮縮頻率漸漸變得越來越明顯，且也比較容易使得失眠，這時可用淋巴按摩的按摩手法針對下背、腿部、上背等等部位按摩，按摩時動作應採用左側躺，並且要使用枕頭支撐人體，而8、9個月已靠近預產期了，因此推薦這時應停止按摩確保安全。

適合孕婦的按摩精油

孕婦于孕期藉由精油按摩可達到鎮靜，只須是經由專業美容師的協助下進行，適宜的精油按摩對孕婦來說是相當不錯的！並不是任何的精油對孕婦都是「高危險群」，照常理而言普通的擴香只要該精油的氣味不會令您感受到噁心不適的話都可使用，此外懷孕早期導致的緊張與噁心嘔吐，透過某些精油可以達成鎮靜，比如推薦：柳橙、葡萄柚等等香味的精油，能適當的減低懷孕的不適喔，而懷孕中期以後許多孕婦都是飽受腳底浮腫的疼痛，推薦能夠運用牡荊甜杏仁油、洋甘菊等等的配方來做足部的按摩，協助腳與腿部的血液循環，改善水腫狀態，對孕婦來說有相當的幫助，某一些孕婦甚至可以運用迷迭香與月見草油的配方來按摩後腰部，鎮靜腰背由於太過前傾導致的疲勞。